Vores Mentale Sundhed
En Mind Care Collective Podcast
Podcasten udkommer hver tirsdag og indeholder samtaler med eksperter (læger, psykologer, forskere, coaches, mentaltrænere, forfattere mv.),, der der deler faglig viden og erfaring (‘Eksperten’) og med privatpersoner, der deler personlige og sårbare historier (‘Den Personlige Beretning’). Formålet er at italesætte alt det, der fylder inde i os, fra en både faglig og personlig vinkel. Så vi kan lære af- og inspirere hinanden til at leve gladest og friest muligt.
Psykolog Birgitte Sølvstein om hvordan vi undgår stress i et moderne, travlt liv
Klimapsykolog Solveig Roepstorff om hvordan vi balancerer frygt og ansvar i forhold til verdens klimakrise
Langsom livsstil. Om hvorfor tempo er afgørende for vores trivsel i livet med Karen Pallisgaard
Om angst, bekymringer og tankestrategier med psykolog, Trine Lind
Om hvad vi kan bruge døden til, mens vi lever med Poul Rasmussen og Stine Buje
Ensomhed, mænd og mental sundhed med psykolog og ph.d. Svend Åge Madsen
Sofia Manning om hvordan du definerer dine livsværdier og navigerer i dine ambitioner
Manu Sareen om mænd, overgangsalder og mental trivsel
Cyklus! Om hvorfor vi bør være bedre til at forstå og indrette os efter vores cyklus - med Ayoe Ramati og Emma Libner
Andrea Elisabeth Rudolph om sundhed, naturens kræfter og ærlige læringer fra et kræftforløb
Frej Prahl om hvordan vi bevarer kærligheden, intimiteten og vores egne grænser i parforholdet
EKSPERTEN: Sundhedsekspert, Umahro, om at skabe de bedste forudsætninger for energi, glæde og performance
EKSPERTEN: Det bæredygtige arbejdsliv. Om hvordan vi passer på travle hjerner på arbejdsmarkedet. Med Louise Sparf og Mirja Bang
EKSPERTEN: Åndedrættets fantastiske potentiale. Med vejrtrækningseksperterne Lotte Paarup & Malthe Nygaard
EKSPERTEN: Enneagrammet. Hvorfor kan vi få mere ud af livet ved at kende vores personlighedstype? Med Henriette Claydon
EKSPERTEN: Kan vi spise os mentalt sunde? Om mad, myter og mental sundhed med Morten Elsøe
EKSPERTEN: Imran Rashid om hvordan skærme påvirker vores (og vores børns) mentale sundhed
EKSPERTEN: Rikke Winckler om hvordan vi opdrager glade, robuste børn samtidig med, at vi passer på os selv og vores mentale sundhed
EKSPERTEN: Positiv Psykologi: Hvad er det egentlig? Med forsker og professor Hans Henrik Knoop
EKSPERTEN: Sandheder og myter om hvordan vi lever længst muligt og har det godt imens - med Mads Tærsbøl
Hvis du kan lide det, du hører i podcasten, må du hjertens gerne:
Trykke “følg” i den podcast-app du lytter med fra.
Give stjerner eller skrive anmeldelser inde i app’en.
Dele om podcasten til venner og bekendte.
Det betyder alt sammen noget.
Vil du gerne støtte udviklingen af podcasten?
Så kan du gøre det med et valgfrit beløb via MobilePay til: 155503.
