Skærmbillede 2023-03-30 kl. 13.36.21.png

Velkommen til

Mind Care Collective

PODCAST

PODCAST
Du er giftig! Om hvordan du, ufrivilligt, påvirkes af gift som PFAS, kviksølv og bly – og hvad du kan gøre ved det. Med forsker Philippe Grandjean.
Du er giftig! Om hvordan du, ufrivilligt, påvirkes af gift som PFAS, kviksølv og bly – og hvad du kan gøre ved det. Med forsker Philippe Grandjean.
Michelle Kristensen om mad og mental (og fysisk) sundhed
Michelle Kristensen om mad og mental (og fysisk) sundhed
Hakon Mosbech om hvordan vi revolutionerer arbejdslivet – hvis vi vil undgå stress og sikre både trivsel og performance
Hakon Mosbech om hvordan vi revolutionerer arbejdslivet – hvis vi vil undgå stress og sikre både trivsel og performance
The tarm of your life. Om tarmens kobling til trivsel med tarmekspert, Tine Jørgensen
The tarm of your life. Om tarmens kobling til trivsel med tarmekspert, Tine Jørgensen
Simon Krohn om hvad yogafilosofien kan lære os om stress, modgang og om at trives i livet
Simon Krohn om hvad yogafilosofien kan lære os om stress, modgang og om at trives i livet
Om hvordan du lever længst! Med international forsker, Morten Scheibye Knudsen
Om hvordan du lever længst! Med international forsker, Morten Scheibye Knudsen
Nicklas Brendborg om vanedyr, superstimuli, sundhed og trivsel
Nicklas Brendborg om vanedyr, superstimuli, sundhed og trivsel
Om at komme ud af hovedet og ned i kroppen – via naturen. Med Julie Pio Kragelund (Trailmom)
Om at komme ud af hovedet og ned i kroppen – via naturen. Med Julie Pio Kragelund (Trailmom)
Astrologien kan bruges som karrierevejviser! Med ledelsesrådgiver og erhvervsastrolog, Pernille Bøge
Astrologien kan bruges som karrierevejviser! Med ledelsesrådgiver og erhvervsastrolog, Pernille Bøge
Performancepsykolog, Melissa Elveberg, om hvordan vi (high) performer bedst uden at brænde ud 
Performancepsykolog, Melissa Elveberg, om hvordan vi (high) performer bedst uden at brænde ud 
Fra træthed til overskud med læge og ekspert i holistisk sundhed, Nanna Kirkebjerg
Fra træthed til overskud med læge og ekspert i holistisk sundhed, Nanna Kirkebjerg
Hvordan du kan skabe dit eget liv med dine tanker og følelser – med afsæt i kvantefysikken med Henning Jensen
Hvordan du kan skabe dit eget liv med dine tanker og følelser – med afsæt i kvantefysikken med Henning Jensen
Speciallæge og Ph.d., Dorte Snejbjerg, om overgangsalderen: Hvordan vi bedst kommer igennem den?
Speciallæge og Ph.d., Dorte Snejbjerg, om overgangsalderen: Hvordan vi bedst kommer igennem den?
Psykolog og adfærdsekspert, Henrik Tingleff, om hvorfor du er et egodyr og et flokdyr 
Psykolog og adfærdsekspert, Henrik Tingleff, om hvorfor du er et egodyr og et flokdyr 
Ernæringsekspert, Ninni Kjær, om sunde (kost)vaner, der skaber overskud og trivsel
Ernæringsekspert, Ninni Kjær, om sunde (kost)vaner, der skaber overskud og trivsel
Louise Bruun om det naturlige liv
Louise Bruun om det naturlige liv
Om ABC for mental sundhed med KU-professor, Vibeke Koushede 
Om ABC for mental sundhed med KU-professor, Vibeke Koushede 
Adfærdsekspert, Morten Münster, om hvorfor middelmådighed påvirker din trivsel, adfærd og succes positivt 
Adfærdsekspert, Morten Münster, om hvorfor middelmådighed påvirker din trivsel, adfærd og succes positivt 
Chef for strategisk sundhed i PFA, Rikke Haaber, om (mis)trivsel på arbejdspladser
Chef for strategisk sundhed i PFA, Rikke Haaber, om (mis)trivsel på arbejdspladser
Pause Power med Pia Hauge. Hvorfor er pausen både svær at tage og samtidig fuldstændig afgørende for vores performance og trivsel?
Pause Power med Pia Hauge. Hvorfor er pausen både svær at tage og samtidig fuldstændig afgørende for vores performance og trivsel?
Erhvervspsykolog, Maike Glue, om hvordan fremtidens ledelse bør have plads til det hele menneske
Erhvervspsykolog, Maike Glue, om hvordan fremtidens ledelse bør have plads til det hele menneske
Mikkel Severin om hvorfor Emotionel Intelligens (EQ), og herunder selvindsigt, er afgørende for toppræstation og trivsel 
Mikkel Severin om hvorfor Emotionel Intelligens (EQ), og herunder selvindsigt, er afgørende for toppræstation og trivsel 
Det autentiske lederskab med Elise Brøchner - om hvorfor sårbarhed og selvindsigt er afgørende for god ledelse
Det autentiske lederskab med Elise Brøchner - om hvorfor sårbarhed og selvindsigt er afgørende for god ledelse
Psykolog, Camilla Karmark, om angst: hvorfor, hvad, hvordan og misforståelser om emnet 
Psykolog, Camilla Karmark, om angst: hvorfor, hvad, hvordan og misforståelser om emnet 
Thomas Breinholt: Kan man tænke sig rask? Placebo, tankens kraft og trivsel 
Thomas Breinholt: Kan man tænke sig rask? Placebo, tankens kraft og trivsel 
Lola Jensen – sådan taler du med børn om svære emner, og derfor bør du sænke skuldrene som forælder 
Lola Jensen – sådan taler du med børn om svære emner, og derfor bør du sænke skuldrene som forælder 
Mette Louise Holland om hvorfor du kan blive fri ved at forstå, at du er født i målet (og om de 3 principper) 
Mette Louise Holland om hvorfor du kan blive fri ved at forstå, at du er født i målet (og om de 3 principper) 
Christian Ørsted om psykologisk tryghed og livsfarlig ledelse
Christian Ørsted om psykologisk tryghed og livsfarlig ledelse
Rikke Hertz om hvad vi kan bruge clairvoyance til i det moderne liv – inkl. ”on-air” clairvoyance-session
Rikke Hertz om hvad vi kan bruge clairvoyance til i det moderne liv – inkl. ”on-air” clairvoyance-session
Personlige Beretninger
Michelle Kristensen om mad og mental (og fysisk) sundhed 
Michelle Kristensen om mad og mental (og fysisk) sundhed 
Om hvordan Matas sænkede sygefraværet med 37%. En virksomhedscase med HR-direktør i Matas, Rikke Wolff
Om hvordan Matas sænkede sygefraværet med 37%. En virksomhedscase med HR-direktør i Matas, Rikke Wolff
Prudence Davis om sundhed som livsstrategi. Reformer, matcha, ritualer og samvittighedsfuld sundhed
Prudence Davis om sundhed som livsstrategi. Reformer, matcha, ritualer og samvittighedsfuld sundhed
Emil Thorup om longevity – og lidt til
Emil Thorup om longevity – og lidt til
Psykolog, Camilla Karmark, om hjernerystelser – baseret på både personlig og faglig erfaring 
Psykolog, Camilla Karmark, om hjernerystelser – baseret på både personlig og faglig erfaring 
Tina Lykkegaard og Kåre Kjærsgård om stress, hud og holistisk ledelse
Tina Lykkegaard og Kåre Kjærsgård om stress, hud og holistisk ledelse
Pernille Ehlers-Hansen om håb og håbløshed i fertilitetsbehandling 
Pernille Ehlers-Hansen om håb og håbløshed i fertilitetsbehandling 
Rasmus Lythckes personlige beretning om et særligt bæredygtigt arbejdsliv 
Rasmus Lythckes personlige beretning om et særligt bæredygtigt arbejdsliv 
Min historie: Fra managementkonsulent til selvstændig stifter af Mind Care Collective 
Min historie: Fra managementkonsulent til selvstændig stifter af Mind Care Collective 
En 30-årig tidligere munk om lykke, venlighed og mening i det travle, moderne liv – med Ulrik Johnsen
En 30-årig tidligere munk om lykke, venlighed og mening i det travle, moderne liv – med Ulrik Johnsen
Topchef i Novo Nordisk, Katrine Sperling, om det bæredygtige arbejdsliv – baseret på både fakta og ærlig erfaring
Topchef i Novo Nordisk, Katrine Sperling, om det bæredygtige arbejdsliv – baseret på både fakta og ærlig erfaring
TV2-chef, Tina Haahr, om at nedskalere sin families hjem til 46 m2 og opskalere glæde og frihed 
TV2-chef, Tina Haahr, om at nedskalere sin families hjem til 46 m2 og opskalere glæde og frihed 
Mik Strøyberg om at flytte med familien til Sri Lanka, om at se indad, om sårbarhed, om forsømmelse, nuet og sundhed  
Mik Strøyberg om at flytte med familien til Sri Lanka, om at se indad, om sårbarhed, om forsømmelse, nuet og sundhed  
Maj My Humaidan om hvorfor vi og verden har brug for mere blødhed
Maj My Humaidan om hvorfor vi og verden har brug for mere blødhed
Pernille Sandberg Bech, en tidligere HR-direktørs ærlige erfaringer om det bæredygtige (arbejds)liv 
Pernille Sandberg Bech, en tidligere HR-direktørs ærlige erfaringer om det bæredygtige (arbejds)liv 
Om hvorfor CEO og iværksætter, Pernille Lotus, i dag er åndedræts- og meditationslærer
Om hvorfor CEO og iværksætter, Pernille Lotus, i dag er åndedræts- og meditationslærer
Fra serieiværksætteri og succes til stress og svære depressioner med Jonathan Løw 
Fra serieiværksætteri og succes til stress og svære depressioner med Jonathan Løw 
Christina Sander om ’the mental load’, selvværd og mental trivsel i moderskabet
Christina Sander om ’the mental load’, selvværd og mental trivsel i moderskabet
Tobias Birk Nielsen & Frederik Møller om at stå ansigt til ansigt med døden. Refleksioner, tanker og taknemmelighed.
Tobias Birk Nielsen & Frederik Møller om at stå ansigt til ansigt med døden. Refleksioner, tanker og taknemmelighed.
Maj My og Kristian Humaidan om at gøre op med samfundets fart, kassetænkning og normer
Maj My og Kristian Humaidan om at gøre op med samfundets fart, kassetænkning og normer
Andrea Elisabeth Rudolph om sundhed, naturens kræfter og ærlige læringer fra et kræftforløb
Andrea Elisabeth Rudolph om sundhed, naturens kræfter og ærlige læringer fra et kræftforløb
PERSONLIG BERETNING: Morten Svane om mindset, mental trivsel og om 
at være mand i 30’erne uden partner og børn
PERSONLIG BERETNING: Morten Svane om mindset, mental trivsel og om 
at være mand i 30’erne uden partner og børn
PERSONLIG BERETNING: Emilie Lilja om at mærke mere, acceptere mere og frygte mindre
PERSONLIG BERETNING: Emilie Lilja om at mærke mere, acceptere mere og frygte mindre
PERSONLIG BERETNING: At være kvinde i 30’erne uden partner og børn – hvordan påvirker det os egentlig? Med Sophie Kampmann og Sandra Athina
PERSONLIG BERETNING: At være kvinde i 30’erne uden partner og børn – hvordan påvirker det os egentlig? Med Sophie Kampmann og Sandra Athina
PERSONLIG BERETNING: En vild personlig beretning om kropsterapi. Om koblingen mellem den fysiske krop, følelser og erfaring - med Kamilla Kongsbak
PERSONLIG BERETNING: En vild personlig beretning om kropsterapi. Om koblingen mellem den fysiske krop, følelser og erfaring - med Kamilla Kongsbak
PERSONLIG BERETNING: Om psykisk vold i forhold. Når dysfunktionelle relationer smadrer vores mentale trivsel.
PERSONLIG BERETNING: Om psykisk vold i forhold. Når dysfunktionelle relationer smadrer vores mentale trivsel.
PERSONLIG BERETNING: Sebastian Jessen og Frederik Schou om mænd, modgang, mindset og mental trivsel.
PERSONLIG BERETNING: Sebastian Jessen og Frederik Schou om mænd, modgang, mindset og mental trivsel.
PERSONLIG BERETNING: At være særligt sensitiv ambitiøs karrierekvinde - med Rebekka Gustafson og Line Madsen
PERSONLIG BERETNING: At være særligt sensitiv ambitiøs karrierekvinde - med Rebekka Gustafson og Line Madsen
PERSONLIG BERETNING: Frederik Haun om at springe ud som homoseksuel og om medaljens bagside
PERSONLIG BERETNING: Frederik Haun om at springe ud som homoseksuel og om medaljens bagside

En platform der sætter fokus på

Mental Sundhed & Bæredygtig Performance

Indhold til refleksion, motivation og inspiration.
For at vi kan lykkes med at være professionelt ambitiøse samtidig med, at vi passer på os selv og vores mentale sundhed.


ARTIKLER

ARTIKLER
Jens Gram om hvad vi kan bruge osteopati til i den moderne verden
Jens Gram om hvad vi kan bruge osteopati til i den moderne verden
Er du modig nok? Forstå hvad frygt kan gøre ved dit liv og dit potentiale.
Er du modig nok? Forstå hvad frygt kan gøre ved dit liv og dit potentiale.
Kan selvomsorg (også) være seksuel nydelse?
Kan selvomsorg (også) være seksuel nydelse?
Hvorfor er det egentlig, at stress er dårligt for dig?
Hvorfor er det egentlig, at stress er dårligt for dig?
Ignorer dit Ego og forstå din essens - og bliv fri for stress og angst
Ignorer dit Ego og forstå din essens - og bliv fri for stress og angst
Vi bekymrer os for meget!
Vi bekymrer os for meget!
Vores vejrtrækning er så vigtig, så naturlig og endnu så underprioriteret af mange
Vores vejrtrækning er så vigtig, så naturlig og endnu så underprioriteret af mange
Mette vil ikke have børn. Men hvorfor er det et svært valg i det moderne samfund?
Mette vil ikke have børn. Men hvorfor er det et svært valg i det moderne samfund?
Din menstruation er dit feedbacksystem!
Din menstruation er dit feedbacksystem!
Hvad er floating, og hvorfor er det relevant for vores mentale trivsel?
Hvad er floating, og hvorfor er det relevant for vores mentale trivsel?
Skyggesider: Hvad er det og hvorfor bør vi kende til dem?
Skyggesider: Hvad er det og hvorfor bør vi kende til dem?
Helle Brinch om vigtigheden af at anerkende sjælens betydning, når vi vil lykkes med personlig udvikling
Helle Brinch om vigtigheden af at anerkende sjælens betydning, når vi vil lykkes med personlig udvikling
Tidligere UFO Yepha-rapper om hvorfor vi i langt højere grad bør skabe kontakt indadtil
Tidligere UFO Yepha-rapper om hvorfor vi i langt højere grad bør skabe kontakt indadtil
Vane- og overspisningscoach, Mie Løwe, om hvorfor et mere nuanceret syn på krop, vægt og kost er nødvendigt
Vane- og overspisningscoach, Mie Løwe, om hvorfor et mere nuanceret syn på krop, vægt og kost er nødvendigt
Tilknytningsteori: Om hvorfor tilknytningen til vores forældre kan give udfordringer i vores nære relationer med Lene Bojer
Tilknytningsteori: Om hvorfor tilknytningen til vores forældre kan give udfordringer i vores nære relationer med Lene Bojer
Oliver Amdrup-Chamby om vitaminpiller og kosttilskud: Hvad skal man (ikke) vælge og hvorfor?
Oliver Amdrup-Chamby om vitaminpiller og kosttilskud: Hvad skal man (ikke) vælge og hvorfor?
Rebekka Gustafson om at leve med særlig sensitivitet
Rebekka Gustafson om at leve med særlig sensitivitet
Derfor flipper du ud med Louise Leth: Sådan håndterer du følelser, der koger over
Derfor flipper du ud med Louise Leth: Sådan håndterer du følelser, der koger over
Derfor bliver vi stressede
Derfor bliver vi stressede
Feminin Ledelse med Louise Walther – om hvorfor det er vigtigt i et maskulint samfund
Feminin Ledelse med Louise Walther – om hvorfor det er vigtigt i et maskulint samfund
Compassion – hvad betyder det egentlig og hvad kan vi bruge det til?
Compassion – hvad betyder det egentlig og hvad kan vi bruge det til?
Hvordan Runa vendte sin frygt og livets modgang til en styrke
Hvordan Runa vendte sin frygt og livets modgang til en styrke
Daglige intentioner. Hvad er det egentlig og hvordan gavner de mig i livet?
Daglige intentioner. Hvad er det egentlig og hvordan gavner de mig i livet?
Hvor skal vi hen, og hvad er det, vi har så travlt med at nå?
Hvor skal vi hen, og hvad er det, vi har så travlt med at nå?
Interview med Noell Elise om, hvordan krystaller kan støtte os i livet.
Interview med Noell Elise om, hvordan krystaller kan støtte os i livet.
Forandring går hurtigere, når du tænker langsomt
Forandring går hurtigere, når du tænker langsomt
Alle taler om mindfulness og meditation - men hvad er det egentlig?
Alle taler om mindfulness og meditation - men hvad er det egentlig?
Pauser – hvorfor er det egentlig, at vi har brug for dem?
Pauser – hvorfor er det egentlig, at vi har brug for dem?
Hvad jeg tog med mig fra halvandet døgn alene i sommerhus uden internet, telefon, computer og tv.
Hvad jeg tog med mig fra halvandet døgn alene i sommerhus uden internet, telefon, computer og tv.

“Vi skal lykkes med at kunne være professionelt ambitiøse
og passe på os selv på samme tid.”

SHOP

Find produkter der støtter dig i ro, hvile og / eller refleksion

Køb
Det er KONKURRENCETID ☺️✨ Jeg udlodder nemlig 3 PRÆMIEPAKKER der alle indeholder: 
⭐️  MIN BOG ‘Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv’. I bogen deler jeg en værktøjskasse, der kan hj&ae
Skal du med d. 24. marts, når jeg sammen med CBS Executive Fonden, ekspert i regenerativ ledelse, Louise Sparf, og PhD i naturbaseret sundhedsfremme, Simon Høegmark, afholder en 1-dags masterclass i Bæredygtig Performance? Der er
Du kan skrive JA TAK, hvis jeg skal sende dig en PDF med min guidede værdiøvelse. 🌱✨💌 Kh Lea