CEO i The Organic Company, Joy Vasiljev, om at bevæge sig væk fra overhalingsbanen og ind i livet

CEO i The Organic Company, Joy Vasiljev. Foto af Katrine Heller.

Interview og artikel af Lea hellmann

For nyligt havde jeg en snak med Joy Vasiljev, CEO i virksomheden The Organic Company. Udover at Joy driver The Organic Company, der tilbyder lækre, bæredygtige og økologiske produkter til hjemmet, er hun privat - og i den grad – optaget af mental sundhed og af at have det godt indeni. Læs det korte interview med Joy her, hvor hun fortæller om, hvorfor mental sundhed er vigtig for hende, og om hvad hun gør for at leve en hverdag med indre ro og trivsel. Både privat og i virksomheden.

Joy, hvem er du, helt kort fortalt?

Jeg hedder Joy Vasiljev, jeg er 52 år, og så er jeg mor til Frida på 15 og Bertil på 19. Jeg er gift med min dejlige mand, Lars på 48. Vi har været sammen i 23 år.

Hvad er du særligt optaget af i dit arbejde og i din hverdag?

Jeg er særligt optaget af at være til stede i nuet – i så høj grad, som muligt. Og at være til stede med det ”der er”. Med alt hvad det indebærer. Og så arbejder jeg personligt altid henimod at blive genforenet med det naturlige og med naturen. Og det er en fornøjelse, men det er også noget af en rejse.

“Jeg var konstant på jagt efter stort og småt, og jeg var derfor, mere eller mindre, altid i fremtiden. Ikke at det føltes sådan dengang. Jeg opdagede det jo faktisk først, da jeg begyndte at mærke efter - dybt inde.”

I 2002 fik du det, du selv kalder en ”åbenbaring”. Hvad skete der?

Jeg lærte nogle teknikker at kende - både meditationsteknikker og åndedrætsteknikker -, igennem hvilke jeg lærte det helt basale; at begynde at kunne mærke mig selv og at mærke nuet. Det var hårdt at lære, for at være helt ærlig.

Mit ego var inden 2002 på størrelse med Rundetårn eller noget andet stort. Jeg var i hvert fald ude af balance og jeg var relativt sjældent til stede i nuet. Selvom jeg materielt, i forhold til mit tøj og min fysiske sundhed var i topform, var forelsket til op over begge ører OG gravid, var jeg som menneske ikke særlig meget i balance. Det kan jeg se i dag. Jeg var hele tiden på jagt. Jeg havde hele tiden lykken liggende lige foran mig. Ikke i mig, men foran mig. Jeg tænkte hele tiden; ”når først barnet kommer ud”, ”når projekt X er afleveret”, ”når stuen er malet færdigt” osv., så bliver jeg rigtig glad, lettet eller lykkelig. Jeg var konstant på jagt efter stort og småt, og jeg var derfor, mere eller mindre, altid i fremtiden. Ikke at det føltes sådan dengang. Jeg opdagede det jo faktisk først, da jeg begyndte at mærke efter - dybt inde. Det krævede fokus og mange øvelser for at nå til et sted, hvor jeg lærte at kunne lægge fortid fra mig og især at lægge fremtiden på hylden.

I dag har jeg 20 års erfaring med at øve mig, og jeg laver meditative øvelser hver dag, men jeg er stadig ikke tæt på at være som Dalai Lama. Jeg er stadig – nogle gange - fanget i fremtiden, jeg har off dage og jeg har ikke-rummelige stunder. Og det er, som det er. Det accepterer jeg.

Heldigvis ved jeg i dag, hvad der kan hjælpe mig til at komme tilbage i balance. Det er ting som en lang gåtur i skoven, en tur i sauna, en meditation eller noget i den stil. Hele forskellen mellem Joy for 20 år siden og Joy i dag er, at det i dag er en oprigtig luksus er for mig med stilhed og ro. Flere gange om året tager jeg eksempelvis på meditationsretreat. Det fungerer som en slags mental udrensning og som en slags synkronisering for mig.

Hvilken betydning har disse læringer haft for dit liv?

Det har haft en kæmpe betydning. I sammenligning med for 20 år siden, er mine prioriteter i dag langt mere immaterielle. I dag handler livet for mig om nærvær frem for om glitter, konkurrence og at ligge ude i overhalingsbanen. Og det har været en kæmpe frihed for mig at nå dertil.

Og faktisk har det bragt mig længere. Helt skørt at tænke på, ikke? Altså, jeg er blevet væsentlig bedre til at have overblik, til at vurdere om noget er vigtigt eller ej, til at være en god (eller bedre) leder, og jeg er også blevet en bedre veninde, søster og kæreste med årene. Og det tænker jeg, hænger sammen med, at jeg virkelig mærker efter. I alle situationer og i stort og småt. Og jeg lytter til og handler på det, jeg mærker.

Hvad bringer mest værdi i din hverdag?

Det gør alt det, som er værdibaseret; altså samvær, nærvær, fordybelse, viden, sjov og glæde. Og nej, min hverdag består selvfølgelig ikke kun af det. Jeg er menneske som alle andre. Men det er det, der bringer mig og mit liv værdi, og det fylder heldigvis meget.

Har du nogle ”leveregler”, du lever efter?

Jeg har værdier. Både i forhold til min virksomhed og i forhold til mit liv privat. I virksomheden har vi vores 5 ”rødder” eller grundpiller, om man vil. De er 1) ordentlighed, 2) at være visionær, 3) 100 % ansvarlig produktion, 4) at have det godt og 5) at drive en ansvarlig og samtidig god forretning.

Privat lever jeg især efter to grundlæggende værdier. Det er taknemmelighed og balance. I de sidste 10 års tid, har vi hjemme hos os, kørt taknemmelighedsrunder efter aftensmaden. Det er ikke religiøst, det handler blot om at nævne de ting, der gør én glad eller taknemmelig. Jeg indførte det primært, fordi jeg ønskede, at mine børn skulle værdsætte hinanden. Og det kan man jo ikke diktere, men man kan skabe et rum, hvor det mærkes og forhåbentligt kommer til udtryk. Og det synes jeg virkelig, at det gør. Og så er sidegevinsten i øvrigt, at min mand og jeg også får sagt bekræftende og dejlige ting til hinanden på et hverdagsniveau. I en del år gjorde vi det hver dag. Nu er det mere et par gange om ugen eller måneden.

Selvom børnene driller mig lidt med mine lange runder og nogle gange er sådan ”eejj, mor ikke i dag”, så siger de alligevel noget, når det er deres tur, selvom det altid er frivilligt, om man vil sige noget eller ej. Den eneste regel er, at hvis man siger noget, skal det komme fra hjertet. Så taknemmelighed som værdi, håber og tror jeg, at de tager med sig ud i livet.

For mig er taknemmelighed koblet til følelser af glæde og frihed. Det er så berigende. Når mit hoved er landet på hovedpuden om aftenen, slutter jeg altid min dag med at tænke dagen igennem for taknemmelighedsmomenter. Det er virkelig en dejlig måde at slutte dagen af på.

Derudover bruger jeg også naturen enormt meget. Jeg fokuserer på at minimere min skærmtid og på at bruge meget tid i naturen. Det har en enormt positiv effekt på mig.

Hvad er meningen med livet for dig?

At leve det. Jeg er holdt op med at lede efter ”den dybere mening med livet” og har erstattet det med en tillid til, at livet vil mig det godt. Det i sig selv giver ro, synes jeg.

Mental balance, ro, meditation og åndedræt er alt sammen noget I fokuserer på og forsøger at implementere i hverdagen i The Organic Company? Kan du ikke fortælle, hvorfor I gør det?

Det handler alt sammen om, at gode medarbejdere er mennesker i (mere eller mindre) balance. Alene af den grund, er det jo vigtigt at arbejde med trivsel. Og trivselsarbejdet er kommet mere og mere til udtryk, jo større vi er blevet. Og så er det selvfølgelig fordi jeg selv har brug for breaks, åndehuller og opladning. Det tror jeg på, at alle andre også har.

Hvordan gør I det helt lavpraktisk?

I dag har vi to ugentlige mindfulness-sessioner. Det er altid frivilligt, om man vil deltage, og det er altid baseret på at have det godt. Det kører vi hver tirsdag og torsdag fra kl. 11 til 11.30. Oftest laver jeg en guidet meditation, hvor de fleste ligger ned. Vi har meditationsmadrasser, puder og tæpper inde i vores mødelokaler og show room. Ellers laver vi en gående meditation på Assistens kirkegård eller et andet sted i nærheden. Det tredje alternativ er, at vi laver runder, hvor vi bruger anerkendelseskort eller læser citater op for hinanden fra nuets kraft og andre gode bøger.

Derudover har vi selvfølgelig defineret og italesætter en masse vigtige ting, såsom hvad trivsel er på kontoret, hvad det vil sige at være en god og støttende kollega osv.

Konsekvensen er, at vi altid har en rigtig god stemning og god energi. Og så har vi næsten ingen sygedage.

“Mærk og vær i den der lille sprække mellem fortid og fremtid. I nuet. Det er der, livet er.”

Hvis du skulle give tre råd med til læserne baseret på din erfaring relation til mental sundhed og at have det godt indeni, hvilke råd ville du så videregive?

1. Mærk og sæt ord på dine værdier. Og indfør dem i din hverdag. Privat og på arbejde. Min erfaring er, at det gør en kæmpe forskel.

2. Mærk og vær i den der lille sprække mellem fortid og fremtid, nuet. Det er der, livet er.

3. Mindre skærm, mere natur. Det er en vigtig livsregel for mig.