PERSONLIG BERETNING: Mette Skjærbæk, stifter af Karmameju Skincare, om livets modgang og om hverdagstips til selvomsorg

“Jeg har en dyb tillid til, at livet spiller os nogle kort og så er det op til os, hvad vi vil gøre med dem; om vi vil få det bedste ud af dem eller hele tiden sørge over, at vi kunne have fået nogle bedre kort.”

I dette afsnit taler jeg med Mette Skjærbæk, stifter af Karmameju Skincare. Første del af afsnittet handler om, hvordan Mette har formået at møde livets modgang med et lyst sind. Derefter stiller vi skarpt på selvomsorg, som er noget, Mette går særligt meget op i personligt og i sit arbejde. Selvomsorg er en grundlæggende del af virksomhedens "Do You"-slogan, og Mette giver sit perspektiv på, hvordan vi helt konkret kan være selvomsorgsfulde i hverdagen. 

I dette afsnit taler vi bl.a. om: 
- Mettes tab af sin far da hun var 11 år og sin lillebror da hun var 36 år. Vi taler om, hvad de nære tab har betydet for hende.
- Hvordan Mette møder livet med et lyst sind.
- Konkrete tips til hvordan vi kan være selvomsorgsfulde i en travl hverdag.
- Hvorfor det kræver benhård prioritering - og endda til tider en “rebelskhed” - at være selvomsorgsfuld.
- Hvorfor vi bør starte en revolution, der gør op med samfundets hastige fart.

“Jeg blev bedt om at lave nogle ”lykke-timeslots” med ting, der gjorde mig glad. Jeg glædede mig så meget til at lave dem, men da jeg skulle skrive det ned, vidste jeg pludselig ikke, hvad der egentlig gjorde mig glad. I så mange år, havde jeg spænet for alle andre.”

Vil du gerne støtte podcasten her? Så kan du gøre det med et valgfrit beløb via MobilePay: 155503.