EKSPERTEN: Kropsterapi og koblingen mellem krop, psyke og sind med Martin Bonde Mogensen

“Mange er ‘dokumenteret raske’ af lægen. Altså når lægerne kan ikke finde noget, der er galt. Men folk har det stadigvæk dårligt”.

I dette afsnit taler jeg med ekspert i kropsterapi, Martin Bonde Mogensen. Martin har årelang erfaring med kropsterapi og er stifter af BAM og Kropsinstituttet. Mange er i tvivl om, hvad kropsterapi helt præcists er (og ikke er), og det gør Martin os klogere på i dette afsnit. Han fortæller desuden om, hvorfor det, ifølge ham, er afgørende at kende til koblingen mellem krop, psyke og sind, hvis vi vil have det bedst muligt i livet - både ift. fraværet af fysiske smerter (den kropslige sundhed) og overskud, glæde og frihed i livet (den mentale sundhed).

I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:

• Hvad er kropsterapi egentlig, og hvad er det ikke?

• Hvorfor og hvordan kan man bruge kropsterapi til at være fysisk og mentalt sund?

• Hvorfor er kropsterapi lige så godt (og måske endda til tider bedre) end en psykolog eller anden terapeut

• Er kropsterapi og Body-SDS det samme?

• ...og meget mere.

“Vi lever i et hamsterhjul, der går hurtigere og hurtigere, og det sætter sig i vores krop.”.

Vil du gerne støtte podcasten her? Så kan du gøre det med et valgfrit beløb via MobilePay: 155503.